Hur mycket kontakt hade du med Sverige?

- Skypeade med familjen kanske någon gång i månaden, mindre än så på slutet. Hade kontakt på facebook eller viber kanske någon gång i veckan, vännerna blev det lite då och då. Försökte ha fokusen på USA och inte det som hände här hemma.

Min dröm är att bli utbytesstudent men nu när jag varit i England i 3 veckor har jag märkt att hemlängtan är faktiskt väldigt jobbig.. Hade du mycket hemlängtan och om ja; hur handskades du med det? 

- Bortsett från när jag hade problem med min gamla värdfamilj samt lite under julen så hade jag inte jätteproblem med hemlängtan. Försöker man fokusera på livet i USA och inte ha för mycket kontakt med Sverige och vara insatt i det som händer där så blir hemlängtan lättare. Bästa sättet att handskas med det är att känner man att man har hemlängtan så försöker man hitta något att göra, umgås med kompisar eller gör något med värdfamiljen. Fokusera på ditt liv i värdlandet i stället för att gå runt och tänka på vad som händer där hemma, det kommer inte hjälpa över huvud taget.

Top 5 och not-top 5 med ditt år? 

Högst upp på listan står såklart saker som träffa Brennan och mina andra fina vänner men ska jag bortse från det så blir nog listan ungefär såhär. Svårt att välja top saker och även svårt att välja not-top, har varit med om så mycket grymt men har faktiskt inte haft så mycket motgångar!

Top 5:

- Cross Country Camp

- Hawaii

- Musikalföreställningarna

- Track season

- Min fina värdfamilj som tog mig in utan att känna mig när jag behövde en ny familj

 Not-top 5:

- Värdfamiljsbyte

- 5th hour English med mr Dulac

- Skador under cross country season

- Gå upp i vikt

- Hemlängtan under julen

Favoritämnet och lärare i skolan? 

- Får nog bli History Motivation med mr Allaire som jag hade första semestern. Choir med mr Moses var ju också helt klart en favorit tack vare alla fina vänner jag hade i den klassen!

Har du planerat att åka tillbaka till USA inom en snar framtid? 

- Jag hoppas på att kunna åka och hälsa på nästa sommar! Sen tar ju min värdsyster och flera av mina vänner graduation om två år så hoppas på att kunna åka tillbaka då också.

Har du fortfarande kvar den svenska accenten eller inte?

- På vissa särskilda ord eller ljud kunde man höra min accent men i slutet av året var den i princip borta, de flesta sa att de inte hörde min accent alls mot slutet och när jag träffade nya människor så sa dom att dom inte kunde höra att jag hade en accent över huvud taget. Nu när jag har pratat svenska ett tag har nog min svenska accent kommit tillbaka dock. 

 
Är det tufft dem första veckorna i skolan eftersom t.ex biologin är på engelska? 

- Jag tog ju bara easy classes så för mig var det inte särskilt tufft i skolan på grund av språket, var ju liksom inte så många nya komplicerade ord. Tog ju dock matte i en vecka och den hängde jag inte med på alls på grund av alla nya ord. Det enda som var jobbigt var att man blir så otroligt trött av att behöva fokusera på språket hela dagarna för att hänga med.

Kan du lägga upp bilder på kvarteret i USA? älskar verkligen deras riktiga amerikanska kvarter! 

- Har inga bilder på mitt nya kvarter och det är ju lite svårt att fixa nu men HÄR har du bilder som jag tog vid mitt första hus i början av året.

Vad var känslan när du lyfte från usa? Och landade i sverige? 

- När jag lyfta från USA kände jag mig mest tom, kunde inte fatta att mitt år redan var över och att jag skulle lämna mitt andra hem. När jag landade i Sverige var jag mest trött på allt krångel och ville hem och sova.

Kan du göra som en sammanfattning av varje månad? (Skulle vara grymt kul!) 

- Det kan jag absolut fixa!

Liknader och skillnader mellan länderna! 

- Har gjort tre delar med likheter och skillnader under året, du hittar dom HÄR, HÄR och HÄR.

Ska du fortsätta springa här i Sverige? ;) 

- Haha ja det ska jag faktiskt! Inte varje dag dock men några gånger i veckan, ska springa Color Me Rad i Göteborg i augusti och sedan har jag blodomloppet två dagar senare så jag har lite att träna för.

Kan du göra en videoblogg helt på engelska? :D 

- Absolut, kom gärna med förslag på vad jag ska prata om så fixar jag det!

Var det som du hade förväntat dig eller bättre/sämre? motivera gärna ditt svar. 
Kan du inte försöka sammanfatta hela ditt år i ett inlägg, månad för månad asså med bilder och text? :) 

- Försökte att inte ha några förväntningar så på så sätt blev det ju automatiskt bättre! Hade gärna sluppit att byta värdfamilj, men jag fick uppleva alla de saker jag ville uppleva, jag fick resa och se i alla fall några av dom ställena jag ville besöka och jag hade en otrolig tur när det gällde skola, andra värdfamilj samt vänner. Det ska jag absolut fixa!

Kan du skriva en exempelvecka ur xc-träningssynpunkt? Alltså hur långt ni sprang, vilka intervaller och så? Jag ska nämligen åka till Minnesota i augusti och springa xc och vill gärna veta hur träningen kan se ut! 

- Träningen såg väldigt olika ut beroende på vart vi var i säsongen och vem man var som person men ska försöka komma ihåg även om det var ett tag sedan xc säsongen! Tänker att jag förklarar hur det var i mitten av säsongen då det var då vi alla var i som bäst form och dom körde som hårdast med oss. Början av säsongen gick ut på att bygga upp konditionen och i slutet skulle vi bara bibehålla det så då var det mest easy running. Men en vanlig vecka under xc säsongen bestod av meet antingen tisdag eller lördag, dagen innan meet hade vi ofta mid-distance run vilket var ca 30-40min för min grupp och dagen efter var ofta easy running så typ 20-25min. En dag brukade vi ha long distance vilket var 50min-1 timme. Två dagar brukade vi ha workouts och dom kunde se väldigt olika ut. Vi körde tempo runs (man springer till exempel 2x10min i en högre pace än en distance run), 1 minute hard 1 minute easy, 5x1000m, 2x800m+4x400m+4x200m, circuits osv. Kommer kanppt ihåg allt vi gjorde. Beroende på hur snabb man var och vilken form man var i fick man olika paces under workouts och man fick olika distance när vi hade distance runs.